Ich bin Julia Kumar,

Obwohl mein Angebot keine Psychotherapie ersetzt, basiert meine Arbeitsweise auf dem wissenschaftlich fundierten Wissen und Ansätzen meiner Aus- und Weiterbildung und den hierbei gelernten Methoden.

Mein psychologisches Beratungsangebot basiert auf einem modernen verhaltenstherapeutischen Ansatz, den ich um eine systemische Perspektive sowie tiefgreifende Kenntnisse der Entwicklungspsychologie und aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse ergänze.

Wir betrachten Herausforderungen nicht isoliert, sondern immer im Kontext der individuellen Reifungsprozesse sowie der Beziehungen innerhalb der Familie. Das Wissen um neurobiologische Abläufe hilft uns dabei, Reaktionen des Körpers und des Nervensystems – wie etwa Stress- oder Angstreaktionen – besser zu verstehen und einzuordnen. Dieser ganzheitliche Blick macht deutlich, welche Verhaltensweisen typisch für bestimmte Entwicklungsphasen sind und wie wir gezielt die Selbstregulation fördern können.

Dabei untersuchen wir das Zusammenspiel zwischen Denken, Fühlen und Handeln und schauen, welche Dynamiken eine belastende Situation aufrechterhalten. Es geht nicht allein darum, Gedanken zu verändern, sondern vielmehr darum, die eigene Beziehung zu ihnen sowie die Kommunikation innerhalb des Familiensystems neu zu gestalten. Durch die Integration von Achtsamkeit und Akzeptanz fördern wir die psychische Flexibilität und das gegenseitige Verständnis.

Dieser Weg versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe: Er befähigt dazu, neu erlernte Strategien direkt im Alltag anzuwenden und das Leben wieder aktiv nach den eigenen Werten zu gestalten.

Hinter meiner Arbeit als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin steht nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch eine tiefe persönliche Leidenschaft für die Vielfalt menschlicher Lebensentwürfe. Ich sehe mich als Wegbegleiterin, die Ihnen und euch hilft, die innere Landkarte neu zu ordnen – egal, an welchem Ort der Welt Sie sich gerade befinden.

Durch meine Tätigkeit in der ambulanten psychotherapeutischen Versorgung von Kindern, Jugendlichen und deren Familien, habe ich fundierte Erfahrung in der Betreuung von verschiedenen Entwicklungsphasen und Krisendynamiken. Hierdurch wurde mein Verständnis dafür geschärft, wie wichtig es ist, psychologische Fachkenntnis in alltagsnahe, greifbare Strategien zu übersetzen. Ich kenne die Sorgen von Eltern und die Bedürfnisse von jungen Menschen und weiß, wie wir gemeinsam einen Weg finden, der die individuelle Entwicklung fördert und Familien nachhaltig stärkt.

Meine Beratungshaltung wurde zusätzlich durch meine langjährige Praxis im Migrationsbereich und der Jugendhilfe geprägt. Hier habe ich gelernt, mit interkultureller Sensibilität, zügig tragfähige Verbindungen zu Familien und Jugendlichen aus den unterschiedlichsten kulturellen Kontexten aufzubauen. Ich verstehe die spezifischen Belastungen, die mit Neuanfängen, Identitätssuche und dem Leben zwischen den Kulturen einhergehen.

Ich war schon immer eine Reisende – sowohl geografisch als auch im übertragenen Sinne. Mein großes Interesse an neuen Kulturen und die Neugier auf das Unbekannte ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie bereichernd es ist, die Welt zu erkunden, aber auch, welche emotionalen Herausforderungen es mit sich bringt, wenn das gewohnte Umfeld plötzlich tausende Kilometer entfernt ist.

Während meines Studiums verbrachte ich ein prägendes Jahr in England. Dort erlebte ich zum ersten Mal intensiv, was es bedeutet, sich in einem fremden System zurechtzufinden und eine neue Identität in einer anderen Sprache aufzubauen.

Später begleitete ich meinen Mann während seiner Expat-Zeit in Singapur. Diese Zeit hat meinen Blick geschärft – insbesondere für die Dynamiken innerhalb von Familien, die diesen Schritt gemeinsam gehen. Ich kenne die Ambivalenz zwischen Abenteuerlust und Heimweh, zwischen Aufbruchstimmung und dem Gefühl von Entwurzelung.

Ich arbeite authentisch, wertschätzend und konsequent ressourcenorientiert. Ich begegne den individuellen und globalen Herausforderungen junger Menschen und Familien in einer globalen und mobilen Lern- und Arbeitswelt mit Offenheit, Neugier und Respekt. Ich sehe mich als Wegbegleiterin, die nicht nur auf Defizite schaut, sondern die Stärken aktiviert, die Sie und Ihre Kinder bereits in sich tragen.